Ходьба и бег

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

В колонне по одному; по кругу; с остановкой по сигналу; с изменением направления.

По кругу; врассыпную; парами; с изменением направления движения; с перешагиванием через бруски.

Парами; врассыпную; по кругу; с изменением направления движения; ходьба с перешагива-нием через шнуры.

В колонне по одному по краям площадки; врассыпную; Ходьба с перешагиванием через бруски; парами; по кругу со сменой направления движения.

Прыжки

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Прыжки на двух ногах на месте; через шнур; в обруч – из обруча, лежащего на полу.

Прыжки на двух ногах с продвижением в перёд (2-3 м); вокруг набивных мячей; между предме-тами.

С высоты (15-20 см); через 4-6 шнуров поочерёдно; в длину с места (25-30 см)

В длину с места ( 40 см); вверх с места; через предметы.

Равновесие

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Ходьба и бег между двумя линиями; по доске (Ш= 15 см); по ребрис-той доске.

По доске на полу (Ш=10 см); по гимнастической скамейке (h= 15; 20см).

По шнуру положенному прямо по кругу; по гимнастической ска-мейке (h=25см); с перешагиванием через предметы; медленное кружение в обе стороны.

По гимнастической скамейке (h=30см); приставляя пятку одной ноги к носку другой; по наклонной доске (h=30-35см).

Лазанье

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Ползание на ладонях и коленях; подлезание под шнур на ладонях и коленях.

Подлезание под шнур не касаясь пола руками; под дугу; в обруч (h= 50см)

Ползание по скамейке на ладонях и коленях; между предметами; вокруг них.

Подлезание под шнур (h= 40см); ползание по скамейке; пролезание в обруч.

Метание

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Катание мячей друг другу (s= 1м;1,5м); ловить мяч, брошенный воспитате-лем и бросать его обратно.

Катание мячей в ворота друг другу; бросание мяча через шнур двумя руками; бросание мешочков в горизон-тальную цель двумя руками снизу.

Бросание в вертикаль-ную цель (s=1м;1.5м) левой и правой рукой;  мяча о землю и ловля его двумя руками; бросание мяча вверх и ловля двумя руками.

Бросание мяча в горизонтальную цель от груди двумя руками (s= 1;1,5;2м) правой и левой рукой; бросание мяча вдаль правой и левой рукой.

Подвижные игры

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

«Догони мяч», «Найди зайку», «Флажок и погремушка», «Бегите ко мне», «Собери листочки», «Огуречик».

«Зайка беленький сидит», «Найди мяч», «По ровненькой дорожке», «Поезд», «Лиса в курятнике», «Зайцы и волк».

«Наседка и цыплята», «Птички в гнёздышках», «Лягушата», «Где спрятался мышонок», «Я подкину мячики высоко», «Бабушка Агафья».

«Найди свой домик», «Воробышки и кот», «Найди где спрятано», «Трамвай», «Угадай кто кричит», «Мы топаем ногами».

Спортивные развлечения

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

«Путешествие по сказке «Колобок»,

«В гостях у бабушки Арины».

«Кто-кто в теремочке живёт?»

«Масленичные гуля-ния»

«Куклы любят физкультуру»

«Бравые солдаты»

«Весна-весна на улице»

«Сабантуй»

«Лето красное пришло»

Ходьба и бег

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

В колонне по одному с остановкой по сигналу; врассыпную; с переша-гиванием через пред-меты; с нахождением своего места; в колонне с изменением направ-ления, по кругу.

С обозначением углов, нахождением места в колонне, в колонне по два, врассыпную, с остановкой по сигналу, между предметами,  со сменой ведущего, с заданиями для рук.

По кругу за руки, с изменением направле-ния, на носках, с высоким подниманием колен, с чередованием, с перешагиванием, врас-сыпную с перешагива-нием.

В чередование по сигналу, на носках с нахождением своего места, змейкой, парами, по кругу с изменением направления, с остановкой.

Прыжки

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Вверх на месте, с поворотом; из обруча в обруч; с продвижением вперёд через шнуры.

Со скамейки (20;25см), ноги вместе, ноги врозь, на левой; на правой ноге; в длину с места (50см)

В длину с места (60;70см); через бруски (5-7см); на месте в чередование сходьбой.

Через бруски (10см); с короткой скакалкой; с обручами.

Равновесие

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Между линиями (15;10см); по верёвке; по доске; гимнастической скамейке.

По доске с перешагиванием через предметы; с поворотом по середине; с мешочком на голове.

По скамейке; по наклонной доске; по ребристой доске; по скамейке с мешочком на голове; через рейки.

Через набивные мячи; по скамейке с перешагиванием через предметы; с разным положением рук; кружение на месте в обе стороны.

Лазанье

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Подлезание под шнур (50см); под дугу; на четвереньках между предметами.

По гимнастической скамейке и наклонной доске на четвереньках вверх-вниз.

По гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками; на стопах и ладонях; подлезание под дугу (40см).

Под дугу – левым и правым боком; в обруч разными способами; по наклонной доске на четвереньках.

Метание

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Катание мяча друг другу (1,5; 2м); в ворота; подбрасывание вверх и ловля; о землю.

Бросание друг другу двумя руками снизу; из-за головы; прокат вокруг кеглей.

Метание мешочков на дальность правой и левой рукой; в вертикальную цель; в горизонтальную цель; левой и правой руками.

В вертикальную цель левой и правой руками; двумя руками из-за головы; одной; через препятствия; отбивание мяча о землю правой и левой рукой.

Подвижные игры

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

«Море волнуется», «Карусели», «Собери листочки», «Птицы и буря».

«Волшебные ёлочки», «У медведя во бору», «Курочки-наседки», «Береги предмет».

«Круглое на круглое», «Ручеёк», «Мыши в кладовой», «Съедобное-не съедобное».

«Летает -не летает», «Лягушата», «Ухо-ухо-нос», «Бездомный заяц».

Спортивные развлечения

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

«А за окном- то дождь, то снег»

«Волшебный листочек»

«В гости к ёлке»,

«Снежинка-пушинка»

«Масляничные гуляния»

«Бравые солдаты»

«Весна-весна на улице»

«Живут в банановом лесу шалуньи - обезъ-янки»

«Лето красное пришло»

«Сабантуй»

Ходьба и бег

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

В колонне по одному; на носках; на пятках; на наружных сторонах стопы; между предме-тами; непрерывный бег; бег врассыпную; с изменением темпа и направления; со сменой ведущего; в колонне по два; с перешагиванием через бруски.

С соблюдением дистан-ции; по кругу; по кругу с изменением направления; с высоким подниманием колен; с разными положениями рук; в приседе и полуприседе.

С перекатом спятки на носок; вдоль границ зала; с выполнением заданий; с изменением темпа; с перестроением в пары и обратно; с остановкой; скрестный шаг в лево и в право.

Широкий шаг; мелкий шаг; галоп-прямой, боковой; бег из разных исходных положений; в разном темпе; непрерыв-ный бег; челночный бег, на скорость.

Прыжки

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

На месте на двух ногах в высоту; разными спосо-бами; ноги вместе, ноги врозь; вперёд – назад; на левой и правой ноге поочерёдно; с продви-жением вперёд, с ноги на ногу.

Прямо через 5-6 пред-метов; прямо и боком; с высоты в обозначенное место; в длину с места; с разбега; в высоту с места.

Прыжки на одной и двух ногах с разным поло-жением рук; из обруча в обруч; запрыгивание на высоту 20см с места; с нескольких шагов.

В длину и высоту с разбега; через короткую и длинную скакалку; через обруч; прыжки на одной и двух ногах с продвижением в перёд.

Равновесие

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

По гимнастической скамейке с переша-гиванием через кубики; приставным шагом; с перекладыванием пред-мета в руках; ходьба по верёвке.

По наклонной доске прямо и боком;  бег по наклонной доске вверх и вниз; на носочках; на гимнастической скамей-ке – с различным поло-жением рук; присе-данием; пробегая.

По канату и скамейке с мешочком на голове и на спине, с поворотом вокруг себя; через набивные мячи; раскладывая и собирая предметы.

По скамейке, прокатывая перед собой мяч; продвигаясь приставным шагом; прыжками на двух и на одной ноге; кружение парами; стойка на одной ноге на полу и пособиях.

Лазанье

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Пролезание в обруч разными способами; подлезание под шнур не касаясь пола.

Ползание по гимнас-тической скамейке, разными способами; подтягивание на гимнас-тической скамейке на руках из положения лёжа на животе.

На четвереньках змейкой между предметами; в чередование с ходьбой, бегом; переползание через препятствия.

На четвереньках толкая головой мяч; пере-лезание через несколько предметов подряд; под-тягивание на скамейке на руках из положения стоя на коленях.

Метание

I квартал

II квартал

III квартал

IV квартал

Подбрасывание и ловля мяча, одной и двумя руками; отбивание мяча от землю и ловля его двумя руками; метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой; отбивание мяча одной рукой с продвижением вперёд.

Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений: стоя, стоя на коленях, сидя, с отскоком от пола; метание мешочка в вертикальную цель правой и левой рукой; бросание набивного мяча; бросание мяча о стену и ловля его с дополнительными дви-жениями.

Метание в горизонтальную цель (3м); прокатывание набивных мячей; бросание мяча об пол одной рукой и ловля его двумя руками; подбрасывание и ловля с разными заданиями;

Перебрасывание мяча друг другу одной рукой из за головы и ловля его двумя руками; метание в горизонтальную цель одной рукой снизу; метание на дальность; прокатывание мячей различного размера между предметами, с попаданием в предмет.